“瑜伽塑型”课程现场。

“10节课，打开瑜伽世界大门。不仅可以运动锻炼、强身健体，还在闲暇时间放松身心，非常有意义！”近日，天心区青园街道青园社区青邻·夜校健身班第2期——“瑜伽塑型”正式开课，20余名网格居民报名参加了本次课程。此次夜校课程精选了9种不同流派的瑜伽课程，邀请了2名瑜伽老师作为课程代表，让大家体验多种瑜伽形式，在练中学，在学中体会感受，找到适合自己的瑜伽练习方式。

课堂上，青邻夜校的瑜伽课程代表为参加活动的网格居民群众们准备好瑜伽垫等器材，随着舒缓的音乐响起，伴着老师的口令，居民学员们在一呼一吸的节奏中感受着身体微妙的变化，从基础的呼吸法到各种伸展、扭转动作，大家全神贯注，认真跟随老师的节奏。在练习过程中，老师耐心地纠正学员们的动作，确保每个人都能正确地进行瑜伽练习，达到最佳效果。居民们也在轻松愉快的课程中找到了放松身心的时刻，结识了更多志同道合的朋友，进一步增进了邻里之间的交流与互动。

今年4月以来，青园社区充分发挥党建引领作用，凝聚网格多方力量，开办了首个家门口的“青邻·夜校”，在4个月的时间里，根据网格居民群众所需，为居民们“量身”开设了18项免费项目课程、9项自费课程，亲子国学讲堂、花艺沙龙、健身课、亲子书法班及视频剪辑……一系列丰富多彩的课程逐渐赢得了网格居民群众的认可和喜爱。

目前，亲子国学讲堂《带着论语逛长沙》、“传承经典，爱上阅读”芳邻“悦”读分享会、急救与逃生、青柚课堂之《青春期来了》等课程已累计开课60场次，招收居民学员80余名。同时，夜校还挖掘了辖区广场舞、合唱团、气排球、太极拳等14大社群组织，为更多兴趣爱好网格居民提供了便利的参与渠道，也为辖区网格居民成长成才“充电赋能”。

接下来，青园社区将持续常态化开展“青邻夜校”系列活动，以“家门口”为载体，聚焦各网格、各个小区居民兴趣爱好，持续开发更多类型的课程，以此来不断丰富辖区网格居民的业余生活。