讲座现场

现场情况

为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要求，进一步传播和普及健康生活技能，营造良好社会氛围，9月18日上午，天心区金盆岭街道赤岭路社区联合长沙南湖和睦医院开展“三减三健，助力健康中国行动”科普知识讲座。

讲座中，来自长沙南湖医院的李教授，利用多媒体，从“全民健康生活方式日”背景入手，以“三减+三健”为主要内容，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，重点向居民介绍如何通过“减盐、减油、减糖”达到“健康口腔、健康体重、健康骨骼”的目标。讲师根据老年居民的特点，普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害，呼吁大家在生活中养成减油减盐减糖的健康习惯。倡导居民改变不良的生活习惯，戒烟限酒，经常性的参加体育锻炼以减少患病的风险。

讲座结束后，医护人员还免费为居民们测量血压，开展健康知识咨询义诊活动。李教授与居民进行互动交流，耐心回答居民有关问题，医务人员为居民发放了健康教育宣传手册和活动小礼品。

通过这次讲座，赤岭路社区将推进全民健康生活方式行动作为落实健康中国行动的重要举措，进一步贯彻“大卫生、大健康”理念和预防为主方针，整合资源，鼓励居民积极参与，引导辖区居民积极参与到“全民健康生活方式日”活动中来，让每个人都从自己做起，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。