去年，我一同事的老伴去世后，她受不了这个打击。整天萎靡不振，神思恍惚，一直沉浸在“苦闷”之中。很多老同志经常去看她、慰问她。她总是说：“我与老伴朝夕相处50多年，哪有不思念、不伤心的，我精神上受不了这个痛苦。”她说：前几天晚上，半夜醒来，又想起了他，顿时控制不住内心的感情，在深更半夜大喊老伴的名字，他在生讲过：说他死了之后，如果有灵魂的话，会回来看我，我常常梦见他，有人对我说，那就是他的灵魂回来看我了。她确实有一种“魂已随君去，追随永勿离”的痴情。
　　老友劝她，“要想开点，人，总是要死的，生老病死，是自然规律，任何人也避免不了的”。巴金曾写过一篇文章，悼念周恩来总理，其中有句名言：“中国虽有巨大的医学成就，也挽救不了一个伟大人物的生命。”
　　老倌已经死了，伤心，日子还是一天天地过去；开心，日子一天天地也过去，选择哪一种呢？
　　人，就是这样，当你以一种豁达、乐观向上的心情去构筑未来的，眼前就呈现一层光明；反之，当你将思维囿于忧伤的樊笼中，未来就变得暗淡无光了。长此下去，你不仅会将最起码的信念泯灭，还会将身边那些最近最新的欢乐失去。
　　一个人活得是否快乐和开心，有时并不完全在于物质的贫乏和富有，而在于面对现实生活的心态，心态决定一个人的喜怒哀乐；也不在生命的长短，而在于是否生活得舒心、快乐、平和、温暖，心平气和就能调整血液循环。
　　古人云：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。要锻炼情绪，保持良好的心境，遇怒则宽容，过喜则收敛，忧思要释放，遇惊要沉着，心平气和，人生就会快乐无忧。