蔡桂霞教授为大家授课。

蔡教授讲述“雨中人”案例。

为积极响应省总工会号召，扎实推进思想政治引领，传播“芙蓉杯”竞赛文化，推动女职工综合素质全面提升，引导职工以积极的、轻松的、高涨的状态投入工作和生活中，11月10日下午，天心区城南路街道组织全街女职工在贺龙商圈党群服务中心开展“学党史•感党恩•立新功”女职工素质教育活动和女职工学党史暨相关法律知识竞赛活动。活动邀请国家二级心理咨询师、“芙蓉讲堂”主讲老师蔡桂霞教授为女职工授课。

课上，蔡教授以《心态调整——如何塑造阳光心态》为题，从如何发现压力、如何缓解压力到如何塑造阳光心态等方面为大家深刻剖析原因，找到解决之法。“大家请闭上眼睛，请想象一下雨中人的画面，然后将你想象的画面画在纸上。”大家纷纷画上自己想象中的“雨中人”，蔡教授从“画中的人、画中的雨、画中的物”向大家讲述了三位女职工的画。蔡教授说，当你面对压力的时候要学会让自己安静，现代女性要面对来自职场、家庭各个方面的压力，我们要学会关爱自己，保持冷静要多和自己竞争。整场讲座蔡教授用生动的案例、亲切的语言、理论讲解与实操互动相结合的方式，获得在场女职工的一致认同，场面温馨感十足，大家也受益匪浅、感触良多。

“既然有时候现实无法改变，那么只有改变自己。”一个多小时的讲座，女职工们全神贯注，听得津津有味，并纷纷表示：现代女性充当着多重角色，面对压力如何让自己释压，在这堂讲座中我们找到了答案，作为新时代的女性我们应该散发出自尊、自爱、自信、自强的魅力。要以巾帼不让须眉的豪情和努力，起到“半边天”的重要作用。

女性在生活图景中的自然流动，是当今社会性别平等的生动写照，也展现着一个文明社会和现代国家的魅力。本次活动的开展对丰富女职工的精神生活，助推女职工的身心健康和素养提升起到了重要作。接下来，城南路街道工会将继续加大女职工在各项活动及工作的力度，让女性充分展示“半边天”的魅力。